Завтра, 11 июля, Пензенскую область вновь ожидает опасная жара – днем воздух раскалится до +31…+36°C! По данным Гидрометцентра, это максимально критические значения для середины лета.
Ночью температура немного спадет – до +16…+21°C, но это не спасет от изнуряющего зноя в течение дня.
В зоне особого риска – пожилые люди, дети и хронические больные. Медики бьют тревогу: такая жара может спровоцировать тепловые удары, обострение сердечно-сосудистых заболеваний и обезвоживание.
Пензенцам стоит принять срочные меры безопасности: пить минимум 2-3 литра в день и отказаться от алкоголя и сладкой газировки, не выходить на солнце с 11:00 до 17:00, отдать предпочтение светлой одежде и носить головные уборы, в помещение по возможности использовать вентилятор и кондиционер, отказаться от тяжелых физических нагрузок.
